【お役立ち情報】健康と憧れの美脚を手に入れるなら正しいウォーキング


【お役立ち情報】健康と憧れの美脚を手に入れるなら正しいウォーキングブログ:13-8-18


おはようさんですー

寒いとなんでこんなに眠いんだろうね。

高校生の時も、いつも遅刻ギリギリだったけど、これは
大きくなっても変わるものではなく・・・

夜型人間なのかもしれないなって思うことがあります。

あした友達と温泉旅行に行く予定なので、その前に
前色々買い物に行ってきました♪

久しぶりに洋服や靴を買ったかも。

ある物でも良かったんだけど、足が痛くなるのは困るから。

スピルザDを飲んで、ウォーキングをしている
けど、ウォーキングシューズではさすがにいけないし。

旅行に行く時って、オシャレも楽しみのひとつかなーとか思って。

スリランカとかなら、たくさんお金も使うかもしれないけど、
温泉旅行だし。

ミーにとっては雪国体験も楽しみのひとつ。

だから、寒くないような恰好をしていかないと。

スピルザDも玄米コーヒーも
アブドフィットも休憩!!

って友達とも話していたけど、りんご寒天のおやつからも
開放!!

その後は、もちろんしめますよー!頑張ってね(笑)

ご褒美とリラックス♪

普段は大好物の牛丼(ねぎぬき)も我慢しているんだから、たまにはね。

好きな牛丼(ねぎぬき)を我慢するから、それなりのご褒美も必要。

ストレス解消しないと、つまらないことばかりでは疲れちゃうし。

なかなか仕事が忙しいと、ほのぼのしようと思って、
外に出たりしなくなったりもするけどね。

ミー的には、久しぶりの旅行♪

楽しみだー!!!

フンガフフ
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