【お役立ち情報】余分な脂肪を取り除くことの出来る脂肪吸引は外科的な手術


【お役立ち情報】余分な脂肪を取り除くことの出来る脂肪吸引は外科的な手術ブログ:24-5-14


グッドイブニング^^

今日は久々に筆が進みそうです。


明々後日は、トルコ旅行から帰ってきた
友達と久しぶりに会うんだ〜♪

すごく楽しみで、よく行った渋谷に行こうって話。

野菜餃子とか食べたいねーって若返ったww

痩せたの、気づいてくれるかなー。


ダイエットゼリー グレープフルーツ味食べたり、ダイエット紅茶飲んだり
健康に気遣ってエアロビスティック続けてたし。

今も、サントレックスが手放せないww

お休みにはウォーキングとか、自分なりに頑張ってた。


きっかけは、同級生がエネルギー管理士をとったこと。

なんかね、正直あまり平凡な生活で、何かないかなーとか
思ってたけど、友人が健康診断でひっかかったって
聞いたのがはじまりで。

あー、そういえば自分もカタが・・・とか思ってた
わけであります。

雨とか関係なく、12時からとか決めなくても、
毎日続ける。

良く寝て、良く食べ、良く運動ww

今さら、背は大きくならないけど、気分的な変化はあるわけで。

仕事も集中できるようになった気が・・・しないこともないww

睡眠は「質」というのを聞いて、快眠を心がけていたりします。


寝ることができないと、いろいろなところに支障がでてくるって
聞いて、運動→疲れて寝るの毎日ww

沢山寝れば良いわけでもないとかで、質なんてあるのか?って
思ったけど、実際本当に大切なことかもしれないね。

ちなみに今はこだわった枕ですww


でも、まだまだ勉強中なんで、皆さんのこだわりが
あったら、聞いてみたいところです。

さて、明日は6時からだから、そろそれ寝ます。

おやすみなさーい。