【お役立ち情報】健康と憧れの美脚を手に入れるなら正しいウォーキング

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【お役立ち情報】健康と憧れの美脚を手に入れるなら正しいウォーキングブログ:31-1-18


こんばんわ

今日は8時から、知り合いに付き合って…
肩凝り体操とウォークフリー。

足首も気になってたし、8時からは辛いけど、
やってみるかーと思ったのが、間違いでしたー。

1キロ大きくなれば、体は重いね。

ゼナドリンをもらったけど、ぐんぐん燃焼してくれるのか!?
とか密かな期待。

オヤツはサラダ寒天とか、しばらく徹底してみると
良いかもしれないけど、プリングルスの新作食べたいし。

気分的には凄い良いことだなーとは思ったけど、寒い冬は
続けるのは難しいことかも。

室内ばかりなら良いけどね(笑)


明後日は、美術館に行く話があって。

もちろん曇天かどうかによって変わってくるんだけどね。

行こうかって言いつつ、なかなか実現していないから、
美術館に行きたくないと思われるのもなーとか
思ってて。

千歳でもデンマークでも、お金と余裕があれば、
いろいろと行きたいところなんだけどね。

最近、自分に少し余裕がないというのも正直なところ。

仕事のことが一番考えるところだけど、ストレス発散やリフレッシュも
大切だけど、考えなくちゃいけない時もある。

周りに心配されると、余計に気を遣ってしまうから、少しそっと
しておいてほしいなーって時あるよね。


出かけたら、それはそれで楽しいのもわかってるし、嫌なわけじゃ
ないんだけど、説明が難しいんだよねー。

たまには断る時もあるけど、携帯嫌いになることがある今日この頃。

考えすぎると寝不足になるから、そろそろ寝ますかー。




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