【お役立ち情報】健康と憧れの美脚を手に入れるなら正しいウォーキング

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【お役立ち情報】健康と憧れの美脚を手に入れるなら正しいウォーキングブログ:14-12-14


(*´Д`人)コン(人´Д`*)バン(*´Д`*)ゞh♪

久しぶりに、何だか書いてみたくなりました。

今日はなんとなく思った事を書きますね

仕事が忙しかったり、眠くて気づいたら寝ている生活。

5日は友達と五反田に行って
きます。

7時からだから、マッタリしよう。

釣りにも行きたいなーとは思っているけど、
5日はムリかな。

最近味噌豚骨ラーメンにハマってて、気づいたら6KGも
太ってた・・・。

全然太りにくいと思っていたのは、わかかったからかも。

20歳超えて、25歳超えて・・・だんだん変わってくるよね。

メタボなんてほど遠いと思っていた人も完全メタボとかいるし。

うちの姉は張り切ってエアロビガール愛用している
けどねー。

DHCのダイエットシェイクのんで張り切ってるし、こないだも
宅急便が届いたと思ったらダイエットゼリー マスカット味(笑)

実家に行くたびに、驚きの発見があるけど、親まで一緒に
スピルザD飲んでおいおいって感じ。

こないだなんてワキ腹痛めたっていうから、
心配したいたのにさ・・・

理由を聞いたら・・・
姉とエアロビガールやったって。。。

まずは背筋でもしておこーよー!!!

何に目覚めた・・・母。
ゲルマニウムとか2人で張り切ってるしさー。

でも、健康に気を使うのは良いことだと思うんだ。
年をとればとるほど、あちこちが気になるとか言うし。

一緒に身体を動かしているだけでも違うとは思うんだけど、
ムリをしすぎないでしてほしいところです。

いちばん運動不足は・・・自分だけどね(汗)


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