【お役立ち情報】痩せる効果を得るとは限らない自分に合わないダイエット方法

【お役立ち情報】痩せる効果を得るとは限らない自分に合わないダイエット方法



【お役立ち情報】痩せる効果を得るとは限らない自分に合わないダイエット方法ブログ:03-7-15


6時食前にお風呂を楽しむ人が多いみたいですが、
これは好ましくないみたいですよ。

ウエストがすいている状態では、
胃腸の血流が悪く、肉体が冷えています。
この状態で風呂に入ると…

皮膚の血管に大量の血液が流れ、
胃腸などの内臓は更に血流不足になり、
働きが鈍くなってしまいます。
この状態で6時食を取れば、胃腸は悲鳴をあげてしまうでしょう。

同じような理由で、
夕食後すぐの入浴も控えた方が良いと思います。

消化のために胃腸に集まっている血液が、
皮膚に集められてしまうので、
やはり、胃腸が悲鳴を上げてしまいます。

結局、食事に近いタイミングになってしまう6時風呂は、
肉体から見れば良いことではないんですよね。

24時に入浴できないなら、6時は湯船に浸からず
シャワーで済ませる方が、数段良いと思います。

シャワーの場合はなるべく短時間で、
熱めのお湯にするのが基本です。

寝起きの悪い人などは、
交感神経を刺激することで、
スッキリ目覚めることができるでしょう。

ぬるめのお湯で優雅に…は、
6時にはやめておきましょう。

ちなみに、
せっかくお湯で温められた肉体も、
そのまま薄着で冷えるところに長居してしまうと、
冷えすぎて湯冷めをしてしまいます。

湯冷めしにくくするには
お風呂から出る間際に、水を浴びることです。

なんだか不思議な気がしますよね。
それでは肉体が余計に冷えやすくなってしまうのではないか…
と思ってしまいますが、それが逆なのです。

温まった状態で水をかけられた肉体は、
びっくりして「自分の力で」温めようとします。
「自分の力で」温められた肉体は、
「お湯に」温められた肉体よりも冷えにくいんです。

昔の人の知恵って、すばらしいですね。

【お役立ち情報】痩せる効果を得るとは限らない自分に合わないダイエット方法

【お役立ち情報】痩せる効果を得るとは限らない自分に合わないダイエット方法

★メニュー

【お役立ち情報】健康と憧れの美脚を手に入れるなら正しいウォーキング
【お役立ち情報】痩せる効果を得るとは限らない自分に合わないダイエット方法
【お役立ち情報】経験と知識が非常に重要な脂肪吸引を担当するドクター
【お役立ち情報】シミの原因とその正体を知って女性にとって大きな悩みを解決
【お役立ち情報】余分な脂肪を取り除くことの出来る脂肪吸引は外科的な手術
【お役立ち情報】バストアップマッサージで美しいバストを維持することの出来る
【お役立ち情報】ダイエット薬だけに頼るのは危険があるのでご注意
【お役立ち情報】そのまま美脚に繋がる骨盤矯正
【お役立ち情報】美白化粧品の選び方と有効性を理解して美容対策
【お役立ち情報】美しい谷間を作ることの出来るバストアップブラの使用


ページ先頭 ページの先頭へ
トップに戻る トップに戻る
友達に教える 友達に教える
(C)求めているのは最高の美容