【お役立ち情報】痩せる効果を得るとは限らない自分に合わないダイエット方法

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【お役立ち情報】痩せる効果を得るとは限らない自分に合わないダイエット方法ブログ:13-1-15


皆さん、お久しぶり?です。

こんばんわっすー。

最近はサントレックスにEMSグローブ

ダイエットシェイク コーヒー味に自転車通勤。

そして休みにはウォーキングと、何かと忙しい毎日を
送っております。

前は友達と千歳に行って、70%OFFで
洋服をいっぱい買ってきたんだけど、少し痩せたのであれもこれも
欲しくなっちゃって(笑)

着た時の印象って全然違うから、5kgとか絶対に太りたくない!
って思う。

デニムとか試着した時に、パンパンで恥ずかしい思いとか嫌だし、
わき腹とかもいつも気にするようにしていたり。

一応体質が変わったのか、太りにくくはなっているみたいだけどね♪

クリーニング師を勉強中だった友達が、大きくなっていった姿を見ていたら、
わしも周りからみたら、あんな風に見えるのかなってちょっと気に
なったりして。

雲ひとつない晴天とか天気によってはできない時もあるけど、そんな時には
室内で体を動かしてみたり。

とにかく規則正しい生活をして、夜は早寝を心がけていたら、自分の時間が
ほとんどなく、仕事と家の往復で帰ってご飯食べたら寝るような生活で。

外に遊びにいきたい行動派のわしが、地味に平凡な生活を
送っています(笑)

パパにもビックリされたけどね~

習慣さえついてしまえば、特にストレスを感じることもないし、今は今で
良いカンジなのかもしれないなって思う。

と、書いている今も・・・すでに眠い(笑)

そろそろ寝るかなー。

おやすみなさーい。

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