【お役立ち情報】そのまま美脚に繋がる骨盤矯正


【お役立ち情報】そのまま美脚に繋がる骨盤矯正ブログ:28-2-16


朝!って感じの朝ですー

昨日は、なかなか寝つかれませんでした。

大好物のポテトチップスうすしお味を食べすぎの日々を送ってたら
6kg太っていまして・・・

絶句ですよ、絶句。

10代の時は、体重計とは無縁と思ってけど、
やっぱ年には勝てないねー

友達と一緒にスーパースタイルを
飲もうかとも思いましたが・・・

激しくスタイルUPレッグを18時から
やってみたいと思います♪

オヤツは寒天ラーメン(笑)

休みはまったり過ごそう・・・
なんて甘い考えはやめっ!!

肩コリ体操をしたいと思いますっ!

カタも気になるしねー。。。

短期集中と、体質改善を心がけたいと思ってます。

皆さん!良い体質改善法があったら、教えて
くださいね♪

リバウンドすると、余計におっきくなるし、次は余計に
痩せにくいっていうから、失敗はしたくないんですよねー。

どうせなら、毎日続けていけるように・・・とは考えてるけど、
なかなか毎日って難しいんだけどね。

晴れだからとか、天気や季節を関係なく続けられる
ものを・・・と思うけど、いきなり激しいのはよろしくないし。

激しく・・・とはいっても、無理ない程度からはじめないとね。

実は、ちょっと1週間ほど前頑張ってみたら、張り切りすぎて
大失敗(涙)

運動不足を実感しちゃいました。

6kg太るのは簡単だけど、痩せるのは・・・ね〜。


しかも、痩せたところで、元に戻っていかないようにしなくちゃ
いけないし。

でも、健康にもなるし、肌も綺麗になるから♪

さぁ、どうなるやら。。。

ニンニン


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