【お役立ち情報】美白化粧品の選び方と有効性を理解して美容対策


【お役立ち情報】美白化粧品の選び方と有効性を理解して美容対策ブログ:20-8-17


(#`・Д・´)v<こんにち月火水木金〜!!!

前、同級生と久しぶりに会うことになり、
千歳に行ってきましたが、7KG痩せた
らしくて、まだまだダイエット中らしいです。

でも、ラジオ体操をしたり、規則正しい生活を
するようになって、健康的になったーなんて言ってたけど、
本当に凄く元気そうでした。

休みと言えば、どちらかと言えば私の場合は
ゆっくりしようだけど・・・

ちょっと考えさせられてしまいました。

今は、子どもがエネルギー管理士の勉強中で、
息抜きに一緒にエアリーシェイプとかしてるとか。

今度オススメの岩盤ヨガに一緒に行く予定だけど、
サノレックスとかだけではなく、きちんと体を動かす
ことも大切みたいですね。


ダイエット緑茶やダイエットゼリー グレープフルーツ味に、
ついつい頼りがちな私。

午前中からとか決めて、少し頑張ってみようかなって
思ったりしました。

というのも、こないだ腕を痛めてしまって。


知り合いにも、運動不足と言われて、痛感してるんです。

せめて休みの午前中からは、ストレス解消も兼ねて、
なにかをしてみようかなとか思っていたんだけどね。

独身だとなかなか、休みはゆっくりしよう
なんて性格なので。

家事をしている世の中の主婦さんに頭が下がります、本当に。

今、結婚をすることを考えると、果たしてがんばれるのだろうか
ってくらい体力がないかもしれない。

自由にしすぎた結果・・・これですからねー。

バツイチで気楽なものとは言えない今日この頃です。



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